第一十四章 水果
回校后，杨浩的训练跟上一周就不同了。
王胜男给他制定了训练计划。
主要是增加了体能和力量训练。
跑圈，轮胎跑，哑铃摆臂，蛙跳，台阶跳等等。
训练量大增，强度很高。
如果不是杨浩有了点底子，再加上生活费多了，营养跟的上，还真有可能吃不消。
真的很累。
中午。
杨浩吃过饭回来，趴在桌子上很快就睡着了。
因为训练强度提高，他比以前更容易犯困，很需要睡眠来恢复精气神。
几分钟后，田蜜跟王静静从食堂回来，看到杨浩在睡觉，很心疼。
她基本每天晚自习下课后都会去操场转转，知道杨浩训练有多辛苦。
那种训练量，换个成年人都不一定能撑住。
座位上。
田蜜单手托腮，看向同桌：“静静，你说人特别累的时候，吃什么好？是不是要多吃肉？”
“不是，多吃水果蔬菜才好。”
说着，王静静打开一本数学资料，准备做题。
田蜜又凑了过来：“具体点呢？”
“你问这个干嘛？”
王静静疑惑地看着她，忽然反应过来，压低声音：“噢~~我知道了，你说的是杨浩吧，心疼了？”
“你才心疼了呢，我只是随便问问，不跟你说了，做题。”
第二天。
晚上。
下晚自习后，杨浩这边也该回去了。
“老师，我走啦！”
“回去早点睡！”
“嗯。”
杨浩收拾一下背着包走出操场。
刚到路口，就看到田蜜往这边走。
很明显是来找他的。
“蜜蜜！”
“杨浩！”
田蜜走近后，从包里拿出一个小塑料袋，里面是一个苹果，两个橘子，还有一串葡萄。
这是她早上就带过来的，只是不敢在班里给杨浩。
“给！”
杨浩没动。
“愣着干嘛啊，苹果和葡萄都是洗干净的，可以直接吃。”
说着，田蜜袋子放进他手里。
杨浩看着她水灵的大眼睛，脸上浮起一抹温柔：“走吧，你再不回去，阿姨要报警了！到时候第一个抓的就是我。”
“噗......怎么可能。”
田蜜笑颜如花。
随后两人往校门口方向走。
杨浩还拿出苹果啃了一口：“好甜！”
闻言，田蜜开心道：“是吧，你训练过后就应该多吃水果，对身体有好处。”
“我在食堂吃饭的时候没少吃蔬菜，你不用特意给我带水果，下次别带了。”
“知道啦！”
田蜜嘴上这么说，但心里却早就打定了主意，以后每天都带一些水果来。
“蜜蜜，高二就要分科了，到时候你选什么？”
“我嘛......应该是文科，爸妈也都让我学文科，你呢？”
杨浩边吃边说：“我也要选文科，因为要训练，晚上做题的时间少，文科好一些。”
“嗯，说不定咱们还能分到一个班呢！”
田蜜有些期待。
“怎么可能，你现在的成绩那么好，下学期肯定直接进实验班了。”
田蜜的成绩稳定年级前十，高二是必进实验班的，除非她自己不愿意。
“我才不进实验班呢，在普通班一样可以学习啊。
”
“干嘛不进，老师更有经验，学习氛围也更好，能进肯定要进，别忘了，咱们要一起加油去帝都的。”
杨浩是真心希望她能考上更好的大学。
田蜜点点头：“那我听你的。”
说话间，两人来到路口。
“我回去了，明天见！”
“明天见！”
田蜜开心地挥挥手，然后小跑着向校门口走去。
时光匆匆，眨眼间就到了五月中旬。
晚上。
操场。
杨浩腰间绑着一条很宽的布，后面用绳子拖着一个报废的汽车轮胎，跑的很艰难。
汗跟下雨似的往外冒。
“停！休息会儿吧。”
王胜男递过来一瓶水：“喝两口润润嗓子，不要喝太多。”
杨浩喝了两口，把瓶子放下，用毛巾擦了擦汗。
毛巾早就被他的汗水浸湿了，一股汗酸味。
但他也顾不上嫌弃了，满脸汗水不擦更难受。
旁边。
王胜男心里很感慨。
她给杨浩定的训练量，比体育生还要高三分之一左右，但从第一天开始，到今天差不多三周的时间，杨浩每天都能足额完成。
这看似没什么，其实很难得。
王胜男记得她当初上大学的时候，大家都是成年人了，也还都偷懒耍滑呢，训练的时候能少跑一圈儿就少跑一圈儿。
“呼......”
杨浩站了会儿后，在旁边的小马扎上坐下：“老师，咱们什么时候测成绩啊？”
王胜男白了他一眼：“这么想知道成绩？”
“这不是后天就要县中学生运动会了嘛？我心里没一点谱！”
“预赛的时候，跑完你就有谱了。”
其实王胜男也好奇他在校运会后，经过一个月的训练，有多大的提升。
但依旧不打算现在测。
“对了，小浩，明天下午后两节课你就不要上了。-”
杨浩疑惑地看向她：“为什么？”
“比赛的地方在奥林匹克公园，那里是新铺的塑胶跑道，跟煤渣跑道不一样，咱们得提前适应场地，下午第二节课下课后来操场集合。”
“好。”
杨浩很期待这次中学生运动会。
因为他想知道自己现在什么样的水平，能不能进11秒？
“行啦，最后来一组40米跑，然后就该休息了。”
“好。”
杨浩又喝了口水，站起身。
40米跑是训练起跑加速的，一组5次。
“预备！”
“哔！”
哨声未落，操场上就响起“噗噗噗”的脚步声。
杨浩冲了个澡回到宿舍。
见他进来，同桌肖冲调侃道：“哇，耗子，你这肌肉，6块了已经，我也想有六块腹肌。”
“简单，从明天开始跟我一起训练，最多两周，保证你有明显的肌肉线条。”
肖冲直摇头：“算了吧，你那训练量，我练一天都可能会死。”
这时，另一个室友说道：“耗子，我发现你好像长高了！”
“有吗？”
“我感觉是的，以前你跟肖冲一样高，现在你明显比他高。”
“冲，来比比。”
于是两人站到了一起。
经过室友的测量，杨浩确实长高了点，差不多2厘米。
现在应该有1米8，不知道以后还会不会再长。
如果能再长几厘米就好了，那样最适合短跑。
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王胜男给他制定了训练计划。
主要是增加了体能和力量训练。
跑圈，轮胎跑，哑铃摆臂，蛙跳，台阶跳等等。
训练量大增，强度很高。
如果不是杨浩有了点底子，再加上生活费多了，营养跟的上，还真有可能吃不消。
真的很累。
中午。
杨浩吃过饭回来，趴在桌子上很快就睡着了。
因为训练强度提高，他比以前更容易犯困，很需要睡眠来恢复精气神。
几分钟后，田蜜跟王静静从食堂回来，看到杨浩在睡觉，很心疼。
她基本每天晚自习下课后都会去操场转转，知道杨浩训练有多辛苦。
那种训练量，换个成年人都不一定能撑住。
座位上。
田蜜单手托腮，看向同桌：“静静，你说人特别累的时候，吃什么好？是不是要多吃肉？”
“不是，多吃水果蔬菜才好。”
说着，王静静打开一本数学资料，准备做题。
田蜜又凑了过来：“具体点呢？”
“你问这个干嘛？”
王静静疑惑地看着她，忽然反应过来，压低声音：“噢~~我知道了，你说的是杨浩吧，心疼了？”
“你才心疼了呢，我只是随便问问，不跟你说了，做题。”
第二天。
晚上。
下晚自习后，杨浩这边也该回去了。
“老师，我走啦！”
“回去早点睡！”
“嗯。”
杨浩收拾一下背着包走出操场。
刚到路口，就看到田蜜往这边走。
很明显是来找他的。
“蜜蜜！”
“杨浩！”
田蜜走近后，从包里拿出一个小塑料袋，里面是一个苹果，两个橘子，还有一串葡萄。
这是她早上就带过来的，只是不敢在班里给杨浩。
“给！”
杨浩没动。
“愣着干嘛啊，苹果和葡萄都是洗干净的，可以直接吃。”
说着，田蜜袋子放进他手里。
杨浩看着她水灵的大眼睛，脸上浮起一抹温柔：“走吧，你再不回去，阿姨要报警了！到时候第一个抓的就是我。”
“噗......怎么可能。”
田蜜笑颜如花。
随后两人往校门口方向走。
杨浩还拿出苹果啃了一口：“好甜！”
闻言，田蜜开心道：“是吧，你训练过后就应该多吃水果，对身体有好处。”
“我在食堂吃饭的时候没少吃蔬菜，你不用特意给我带水果，下次别带了。”
“知道啦！”
田蜜嘴上这么说，但心里却早就打定了主意，以后每天都带一些水果来。
“蜜蜜，高二就要分科了，到时候你选什么？”
“我嘛......应该是文科，爸妈也都让我学文科，你呢？”
杨浩边吃边说：“我也要选文科，因为要训练，晚上做题的时间少，文科好一些。”
“嗯，说不定咱们还能分到一个班呢！”
田蜜有些期待。
“怎么可能，你现在的成绩那么好，下学期肯定直接进实验班了。”
田蜜的成绩稳定年级前十，高二是必进实验班的，除非她自己不愿意。
“我才不进实验班呢，在普通班一样可以学习啊。
”
“干嘛不进，老师更有经验，学习氛围也更好，能进肯定要进，别忘了，咱们要一起加油去帝都的。”
杨浩是真心希望她能考上更好的大学。
田蜜点点头：“那我听你的。”
说话间，两人来到路口。
“我回去了，明天见！”
“明天见！”
田蜜开心地挥挥手，然后小跑着向校门口走去。
时光匆匆，眨眼间就到了五月中旬。
晚上。
操场。
杨浩腰间绑着一条很宽的布，后面用绳子拖着一个报废的汽车轮胎，跑的很艰难。
汗跟下雨似的往外冒。
“停！休息会儿吧。”
王胜男递过来一瓶水：“喝两口润润嗓子，不要喝太多。”
杨浩喝了两口，把瓶子放下，用毛巾擦了擦汗。
毛巾早就被他的汗水浸湿了，一股汗酸味。
但他也顾不上嫌弃了，满脸汗水不擦更难受。
旁边。
王胜男心里很感慨。
她给杨浩定的训练量，比体育生还要高三分之一左右，但从第一天开始，到今天差不多三周的时间，杨浩每天都能足额完成。
这看似没什么，其实很难得。
王胜男记得她当初上大学的时候，大家都是成年人了，也还都偷懒耍滑呢，训练的时候能少跑一圈儿就少跑一圈儿。
“呼......”
杨浩站了会儿后，在旁边的小马扎上坐下：“老师，咱们什么时候测成绩啊？”
王胜男白了他一眼：“这么想知道成绩？”
“这不是后天就要县中学生运动会了嘛？我心里没一点谱！”
“预赛的时候，跑完你就有谱了。”
其实王胜男也好奇他在校运会后，经过一个月的训练，有多大的提升。
但依旧不打算现在测。
“对了，小浩，明天下午后两节课你就不要上了。-”
杨浩疑惑地看向她：“为什么？”
“比赛的地方在奥林匹克公园，那里是新铺的塑胶跑道，跟煤渣跑道不一样，咱们得提前适应场地，下午第二节课下课后来操场集合。”
“好。”
杨浩很期待这次中学生运动会。
因为他想知道自己现在什么样的水平，能不能进11秒？
“行啦，最后来一组40米跑，然后就该休息了。”
“好。”
杨浩又喝了口水，站起身。
40米跑是训练起跑加速的，一组5次。
“预备！”
“哔！”
哨声未落，操场上就响起“噗噗噗”的脚步声。
杨浩冲了个澡回到宿舍。
见他进来，同桌肖冲调侃道：“哇，耗子，你这肌肉，6块了已经，我也想有六块腹肌。”
“简单，从明天开始跟我一起训练，最多两周，保证你有明显的肌肉线条。”
肖冲直摇头：“算了吧，你那训练量，我练一天都可能会死。”
这时，另一个室友说道：“耗子，我发现你好像长高了！”
“有吗？”
“我感觉是的，以前你跟肖冲一样高，现在你明显比他高。”
“冲，来比比。”
于是两人站到了一起。
经过室友的测量，杨浩确实长高了点，差不多2厘米。
现在应该有1米8，不知道以后还会不会再长。
如果能再长几厘米就好了，那样最适合短跑。
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