第151章 一天之计在于晨_短跑:璀璨人生
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第151章 一天之计在于晨

  “蜜蜜,我真是上了你的当!”

  田蜜一回来,室友就开始吐槽。

  “我怎么啦?”

  田蜜不明所以。

  “你说呢?”

  室友翻了个白眼,继续说道:“今天我替你打发那个学长,说你不会收任何男生的礼物,没打算谈恋爱,好家伙,话刚说完,你就从楼里跑出来了,直奔一个男生,接了人家的糖葫芦不说,还一副小鸟依人的模样,咱就说,打脸能别那么快吗?”

  田蜜俏脸一红:“那时候你在楼下啊?我没看到!”

  “嚯......我还以为你是看到了那个学长所以没停下跟我打招呼,合着原来是直接忽略了我们的存在。”

  说着,室友凑过来:“那个男生是谁?戴着棒球帽我没看清。”

  “没看清?那太好了!我要看书了!”

  室友:???

  “歪,蜜蜜,不带这样的!”

  5分钟后。

  室友出去了,田蜜钻进被窝,准备午睡一会儿。

  中午她跟杨浩一起去吃了小火锅。

  不贵,总共才花了几十块钱。

  但吃的很开心。

  对她来说,在哪吃,吃什么,都不重要。

  重要的是跟杨浩一起。

  训练局。

  健身房。

  “1......2......5......停,休息一会儿!”

  闻言,杨浩把肩上的杠铃放在架子上,长舒一口气。

  180kg的杠铃深蹲对他来说虽然算不上吃力,但做起来还是很累的。

  这时,李衡问道:“感觉怎么样?”

  “没问题。”

  “无论什么时候,感觉身体哪里不对,或者不舒服的时候一定要第一时间告诉我。”

  李衡再次强调了一遍。

  杨浩不只是帝都大学和田协眼里的宝贝,在体育总局都是挂号的。

  前几天总局局长还在开会的时候特别强调,一定要确保杨浩不发生重大伤病问题。

  上面发话,田协自然更加不敢轻视,要求杨浩这边每周进行一次常规检查,每个月进行一次全面检查。

  确保没有伤病隐患。

  “放心吧教练,我又不傻,要是哪里不舒服,肯定第一时间就反应了。”

  “嗯,今天训练结束后还要先去体检。”

  “知道了。”

  休息了会儿后,杨浩又进行其他的力量训练。

  中间又穿插一些柔韧性训练。

  尽可能让训练变得不太枯燥。

  等到整个训练结束后,杨浩趴在按摩椅上,享受理疗师的按摩。

  每天这个时候是他觉得最轻松的时候。

  什么都不用想,也不用做。

  就算是睡着了也不用担心感冒,因为王胜男或者李衡肯定会在第一时间给他盖上毯子。

  旁边。

  “王老师,当初杨浩刚开始训练时的情况是怎么样的?”

  李衡拿着笔,准备记录。

  上面让他总结一套经验出来,给其他教练借鉴,用于培养新人。

  而王胜男作为杨浩的启蒙教练,前期一直是她在带。

  所以肯定要询问王胜男的意见。

  “刚开始......也没有什么特别的,当时我主要考虑的是帮杨浩把基础打好,并没有在技术细节上过多强调,而是先教给他起跑技巧,简单地提升他的力量和耐力。”

  李衡追问道:“训练量呢?”

  “训练量并不大,当时每天......”

  运医所。

  杨浩做了一次检查。

  主要是身高体重,心血功能,骨骼密度,体脂率,肌肉状态等等项目。

  要进行持续监测。

  “教练,没问题吧?”

  “没什么大问题,就是骨骼密度稍微有点高,饮食调整一下,增加柔韧性训练就行。”

  “嗯。”

  杨浩不需要操心太多,他相信团队能很好解决这些问题。

  而他要做的就是按照计划努力训练和提升。

  “那我先走了!”

  随后,杨浩离开运医所。

  晚上。

  杨浩洗漱完坐在桌子前,继续每天睡觉前的必修课。

  写字。

  不知道是不是心境上的变化,他现在写的字没刚开始那么有棱有角了,看起来更柔和。

  写完字,杨浩钻进被窝,拨通了父亲杨全义的电话。

  “喂,爸!这几天家里怎么样?......我这天天吃嘞好睡嘞好......马上冬天了,让小凝穿厚点,别把手冻了......过年回去......人家让我上春晚嘞,我不去,还不胜回家过年嘞......想吃俺奶奶摊嘞面坨子啦......那你早点睡觉......我挂啦。”

  挂了电话,杨浩把手机放在一边,脸上露出柔和的微笑。

  现在家里越来越好,他也就没有了什么负担。

  只需要一步步朝着目标前进,争取早一天拿下世界冠军,让家里人为他骄傲,让每个支持他的人骄傲。

  另一边。

  杨全义挂了电话,脸上的笑容还没有散去。

  “春花,你听见没,小浩说春晚都请他嘞!”

  杨全义的语气里充满了骄傲。

  那可是春晚,几亿人都会看。

  不知道多少人想上去表演节目都没机会,而他儿子却拒绝了。

  “听见啦!”

  柳春花忍不住想笑:“瞧给你骄傲的。”

  “那是俺儿,骄傲是应该嘞。”

  杨全义端起杯子喝了口水,继续说道:“要是早知道就不让他拒绝,上春晚多好,全国人民都能看见。”

  “全国人民看见有啥用,还不胜回来过年,咱家一起吃个团圆饭。”

  “说嘞也是。”

  杨全义憨笑了笑:“啥都不胜咱团员。”

  说完,他看向柳春花:“春花,现在天冷了,到明给小凝姥姥姥爷买两身羽绒服,再买一床羽绒被。”

  柳春花心里一暖:“中。”

  “我粗心,想嘞少,你白光等我说,该给她姥姥姥爷买嘞东西都买,还有咱家也是,该置办啥都置办,你是女主人,你说了算。”

  “知道啦。”

  柳春花鼻子有些泛酸,自从嫁进这个家里,生活比以前不知道好了多少倍,不只是物质上的,还有精神上的。

  一家人都对她们娘俩好的很。

  第二天。

  早上。

  6点。

  杨浩从被窝里爬出来洗漱。

  他现在基本都是晚上10点左右睡觉,6点左右起床,中午再睡2个小时,保证身体能得到足够的休息。

  洗漱完,杨浩换上跑鞋和运动服走出房间。

  直奔田径场。

  因为天冷,杨浩呼出的气都变成了白雾。

  但他还是很有劲头。

  一年之计在于春,一天之计在于晨。

  晨跑已经成了杨浩的习惯,每天早上来到田径场的时候都会感觉浑身充满活力。

  “呼......”

  杨浩绕着田径场慢跑。

  就他自己。

  很安静。

  “噗噗噗噗。”

  随着脚步声地不断响起,天空也越来越亮。

  直到晨曦洒在身上,杨浩才停下脚步,喘着粗气冲着东方喊道:“总有一天,我会成为世界冠军!”

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